Σολομός σουβλάκι μαριναρισμένος με τσιπς γλυκοπατάτας, μικρά καλαμποκιά στη σχάρα και αρακά
Χρόνος προετοιμασίας | Χρόνος ψησίματος | Μερίδες | Δυσκολία |
---|---|---|---|
5 λεπτά | 20 λεπτά | 2 άτομα |
Μέθοδος
- Τοποθετούμε τις γλυκοπατάτες σε μια στρώση σε ένα ταψί. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C για 20-25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές, γυρίζοντας τις μια φορά.
- Προθερμαίνουμε τη ψησταριά στους 180°C. Βάζουμε σε ένα μπολ τα μικρά καλαμπόκια και τα ραντίζουμε με μια κουταλία ελαιόλαδο και αλατίζουμε. Ψήνουμε στη σχάρα για 3-4 λεπτά τη κάθε μεριά.
- Γεμίζουμε μια κατσαρόλα με νερό κα τη βάζουμε σε δυνατή φωτιά. Ψήνουμε για 2 λεπτά τον αρακά και στραγγίζουμε για να φύγει το νερό. Ραντίζουμε με τη μια κουταλιά ελαιόλαδο, αλατίζουμε ανακατεύουμε και σερβίρουμε.
- Προθερμαίνουμε τη ψησταριά στους 200°C. Κόβουμε τα φιλέτα σολομού σε κύβους 3 Χ 3 και τα βάζουμε σε ένα μπολ. Μαρινάρουμε το σολομό με το ελαιόλαδο, τα μπαχαρικά Epic Spice και αλατίζουμε.
- Ανακατεύουμε και τα περνάμε πάνω σε ξυλάκια από μπαμπού, αφού τα μουλιάσουμε σε νερό για 20 λεπτά. Ψήνουμε για 2-3 λεπτά τη κάθε μεριά.
- Σερβίρουμε μαζί με τις γλυκοπατάτες και τα λαχανικά.
Καλή Όρεξη!